오메가3는 건강에 많은 이점을 주는 중요한 영양소입니다. 하지만 오메가3 복용 시간을 결정하는 것은 많은 분들에게 고민거리입니다. 이 포스팅에서는 오메가3의 추천 제품, 효능, 그리고 종근당 오메가3에 대해 자세히 탐구해 보겠습니다. 그래서 여러분이 최고의 선택을 할 수 있도록 돕고자 합니다.오메가3의 기본 이해 오메가3는 필수 지방산의 일종으로, 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없는 영양소입니다. 대표적으로 EPA와 DHA가 포함되어 있으며, 이들은 심혈관 건강, 뇌 기능, 그리고 면역 체계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 오메가3 추천 제품을 선택할 때는 이 두 가지 성분의 함량을 확인하는 것이 중요합니다.오메가3의 주요 효능 오메가3 효능은 다양합니다. 첫째, 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 여러 연구..