면역력은 현대 생활에서 꼭 필요한 건강의 기초입니다. 오늘은 면역력의 뜻과 면역력을 높이는 방법, 그리고 면역력 수치에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강을 유지하기 위해서는 면역력을 강화하는 것이 필수적이죠. 여러 가지 영양제를 통해 면역력을 높일 수 있는데, 어떤 성분이 도움이 되는지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 우리의 면역 시스템은 신체를 보호하는 방패와 같기 때문에, 이를 잘 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 면역력의 정의와 중요성 면역력은 우리 몸이 외부의 병원균과 싸워 건강을 유지하는 능력을 의미합니다. 면역력은 두 가지로 나눌 수 있습니다: 선천 면역과 후천 면역. 선천 면역은 태어날 때부터 가지고 있는 자연적인 방어 시스템이며, 후천 면역은 외부의 자극에 반응하여 만들어지는 면역체계입니다..